Здоровий спосіб життя

Спорт в українській системі фізичного виховання займає чільне місце. Він служить для фізичного розвитку та зміцнення здоров'я людей, підготовки їх до праці і захисту Батьківщини. Систематичні заняття спортом розширюють межі функціональних можливостей організму людини. Спорт - важливий засіб формування особистості: він виховує працьовитість і волю, почуття патріотизму та інтернаціоналізму.

Суть спорту полягає в змагальній діяльності та в підготовці до неї спортсменів і команд. Безпосередньою метою такої діяльності та підготовки є досягнення високих спортивних результатів або перемоги над суперником.

Спорт є основою гармонійного розвитку особистості. Унікальну можливість дарує спорт, розвиваючи тіло ми також можемо паралельно розвивати морально-вольові якості. В здоровому тілі – здоровий дух! Займайтесь спортом і будьте здорові. 

 

Джерело: издательство "Высшая школа", г. Москва, 1989 г, Книга - "Физическое воспитание"

PS: Будемо вельми вдячні, якщо Ви поділитесь даним матеріалом зі своїми друзями в соц.мережах.