Здоровий спосіб життя

Цілі життя, у когось вона одна, а в когось їх багато, та суть залишається незмінною, знайти її в собі та зуміти реалізувати в житті. Декому вдається це зробити дуже швидко, а декому не вистачає цілого життя. Чому ж так? Давайте розберемся.

Для початку потрібно просто самовизначитись, що для Вас буде найкращим в житті? Що для Вас буде найцікавішим в житті?

Детальніше...

Методи лікування викривлення хребта залежать від ступеня і типу деформації, а також від віку пацієнта. Перша і друга ступінь викривлення виправляється консервативним способом. Для повноцінного одужання вкрай важливо, щоб пацієнт повноцінно харчувався, регулярно виходив на прогулянки і знайшов собі якесь рухоме захоплення.

Детальніше...

Легка атлетика. В основі легкої атлетики лежать - ходьба, стрибки, біг, метання. Цей вид спорту спрямований на їх вдосконалення. Також даний вид спорту покращує дихальну систему, серцево-судинну, та нервово-м'язеву. Це ті основні системи організму, які необхідні у будь-якій фізичній діяльності. Вправи та окремі елементи легкої атлетики спрямовані на виховання у спортсмена таких фізичних якостей, як: витривалість, спритність, сила, швидкість...

Детальніше...

Фізична активність допомагає зберігати здоров'я і добре самопочуття практично в будь-якому віці. Однак при наявності будь-яких проблем зі здоров'ям дуже важливо не помилитися з вибором типу занять. Неправильно підібрані вправи і надмірні навантаження можуть не тільки не поліпшити самопочуття, але і завдати шкоди здоров'ю, наприклад при такій проблемі як - варикозне розширення вен.

Детальніше...

У Німеччині опубліковані дані дослідження про те, як, чому і наскільки успішно німці намагаються боротися з нікотиновою залежністю.

Курці в Німеччині витрачають на сигарети в середньому по 100 євро на місяць. 75 відсотків кращих вже намагалися зав'язати з цією шкідливою звичкою, 40 відсотків - неодноразово. Про це свідчать результати опитування опубліковані на сторінці Facebook  громадянина...

Детальніше...

PS: Будемо вельми вдячні, якщо Ви поділитесь даним матеріалом зі своїми друзями в соц.мережах.